☀️Если вы поняли, что в ежедневной суете дней теряете самого важного человека-себя, то стоит прочесть книгу Ольги Примаченко «К себе нежно».
☀️Эта книга, в отличие от других книг по самооценке и любви к себе, не учит, она скорее даёт дружеский совет, делится опытом, рассказывает историю, а самое главное - РАЗРЕШАЕТ. Как часто в нашем мире запретов мы слышим слово «можно»? А особенно что-то сами себе разрешаем? Разрешаем быть собой, такой неидеальной для других, несоответствующей ничьим ожиданиям, кроме своих собственных. Ведь даже само слово «разрешить» имеет двойное значение- разрешить в значении позволить, а второе-разрешить, например, проблему. И действительно, после позволения себе быть собой, настоящей, многие проблемы разрешатся.
☀️Конечно же, разрешить себе что-то- это совсем не значит сделать плохо другим людям. Ведь выбирая себя, любовь к себе и наполняясь этой любовью, уже не захочется, да и не сможется делиться нелюбовью, ведь не зря говорится, что «делишься тем, чем наполнен сам». И это не про «быть удобным и хорошеньким для всех», а про уважительное отношение друг к другу, в котором есть место и отказам, и различным негативным эмоциям, но они не разрушают ни себя, ни других.
☀️В конце книги приведён марафон из 31 упражнения для познания себя. Задания совсем несложные, но они помогут вам понять, что вы по-настоящему любите, помогут лучше узнать себя и, конечно же, сделать шаги в сторону взаимной любви к себе.
☀️Цените себя, относитесь к себе нежно и бережно, не загоняя под стеклянный колпак, но и не позволяя унести себя бесконтрольному урагану мнений, оценки и событий.
